Grove scones

Superenkle grove scones!🍇🌾 Dette er scones som passer like godt til frokost som til treningsmat! Jeg har laget scones som er sunne, ikke har sukker og som metter selv en sulten idrettsutøver! Jeg har blandet sammen følgende: 200 gram mager kesam 100 gram cottage cheese 100-150 gram havregryn 5 ss sammalt rug 5 ss frøblanding av sesamfrø, linfrø, gresskarkjerner og solsikkekjerner. 1 egg 1/2 boks ferske blåbær og en neve hakket mandler, valnøtter og hasselnøtter. Litt kokos og kanel på toppen. Blandet sammen til en småseig røre og tok i ovnen i 20 minutter på 200 grader. Dette er scones som gir lite fett, men sunt fett, mye proteiner og fiber, pluss at de er proppet med vitaminer og mineraler som kroppen elsker!